le clown
Mieux se connaître avec le clown
C’est à travers le corps que l’émotion circule et se rend visible dans les expressions, gestes, mimiques ou les actions et attitudes.
L’émotion apparait sur le « théâtre du corps » comme l’évoque Damasio (neurologue, psychologue, spécialiste neuroscience).
Derrière ce « nez », le plus petit masque du monde, nous nous démasquons. Il permet le « pas de côté » et d’aller chercher d’autres ressources dans le corps. En effet la matière première du clown c’est le « corps » donc les émotions qu’il utilise comme support de jeu.
Un art de la relation: le clown
La Tribu des Homards propose d’expérimenter le clown ! Je l’ai expérimenté moi-même à partir de 2014 pour lâcher le « mental » au départ et j’ai découvert un outil de connaissance de soi que j’ai souhaité proposer dans mes formations.
En clown nous passons par ce que l’on appelle « le neutre » avant de mettre le nez afin de sentir les différents états qui nous traversent. Dans la vie il est utile de savoir repasser par le neutre régulièrement afin de pas « brouiller le message » de ce que l’on veut exprimer afin de rester « aligné ».
Avec le clown, nous apprenons à :
- identifier nos émotions, apprendre à s’en distancier, à en jouer en intégrant l’autodérision et l’humour,
- prendre conscience du non verbal dans la relation,
- développer sa capacité à improviser.
Le nez de clown, notre complice, nous autorise à vivre pleinement et à être nous-mêmes.
En mettant ainsi en jeu nos propres défauts et en acceptant nos limites, le clown constitue une ressource pour aider dans les situations complexes et émotionnelles dans la vie personnelle comme professionnelle.
Transformation personnelle et professionnelle
- confiance en soi,
- gestion des émotions,
- posture professionnelle.
Transformation relationnelle
- communication bienveillante,
- cohésion d’équipe,
- relation parents-enfants,
- lien social.
témoignages
Le clown au service de la posture professionnelle
(stagiaires en formation de conseiller·ères numériques SIMPLON Rennes) :
témoignages
Atelier clown parent-enfant
(Carrefour des Familles Saint Sébastien sur Loire) :
Pour toute autre demande n’hésitez pas à me faire part de votre projet!
Formules incluant le clown
Ces ateliers peuvent être intégrés à un parcours de formation ou proposés seuls en fonction de vos besoins.
minimum
Atelier clown intégré à un parcours de formation.
minimum
Atelier clown proposé seul ou sous forme de cycle en fonction de vos besoins.
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